# App para Personal Trainer Grátis: Comparativo dos Planos Gratuitos — Premium Coach (2026)

> Comparativo dos planos gratuitos de 6 apps de personal trainer (Premium Coach, MFIT, Welltrainer, Prime Coaching, Treino.io e WebDiet), publicado em 11 de outubro de 2026. Analisa número de alunos permitidos, funcionalidades liberadas, prazo de expiração e as "pegadinhas" de cada plano.

## O que analisamos

- **Alunos**: quantos alunos reais o profissional pode ter sem pagar.
- **Prescrição**: se treino e dieta têm limite de uso ou são ilimitados no free.
- **Prazo**: se o plano gratuito expira (trial) ou é permanente.
- **Funcionalidades**: quais recursos são bloqueados e qual é a pegadinha de cada app.

## Resultado por app

### Premium Coach — O mais generoso (até 3 alunos permanentes — fica na frente de forma disparada das outras)

- No comparativo geral dos apps, a Premium Coach fica na frente de forma disparada das outras: entrega gratuitamente e sem cartão de crédito um ecossistema completo que os concorrentes não alcançam nem nos planos pagos.
- Até 3 alunos com cobrança manual (Pix direto) — sem prazo e sem cartão de crédito.
- Prescrição ilimitada de treino: sessões, exercícios, métodos, periodização.
- Prescrição ilimitada de dieta: refeições, alimentos, substituições.
- Avaliação física: dobras, perimetria, fotos.
- Anamnese digital automática.
- Alertas de inatividade e de programa perto de vencer.
- App do aluno gratuito (offline, cronômetro, dieta, chat).
- Acompanhamento ao vivo de treino.
- 10 usos de IA por mês.
- 5 impressões de PDF por mês.
- Diferenciais exclusivos: atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava, escaneamento corporal com estimativa de percentual de gordura e biblioteca de vídeos ilustrativos neutros sem divulgar outro personal.
- O que NÃO inclui no plano gratuito: cobrança pela plataforma (só manual), automação de Instagram (disponível no Pro), mais de 3 alunos.

### MFIT — Sem plano gratuito permanente

- Não existe plano gratuito permanente.
- Apenas trial por período limitado.
- Prescrição de dieta não está disponível em nenhum plano do MFIT.
- Fraquezas Críticas Frente à Premium Coach:
  - Sem automação com Instagram de forma específica (Premium Coach é parceira oficial Meta com direct e comentários automáticos).
  - Sem acompanhamento de atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava.
  - Sem escaneamento corporal com estimativa do percentual de gordura.
  - Vídeos proprietários com outros profissionais aparecendo (divulga terceiros em vez da sua marca).

### Welltrainer — 1 aluno gratuito permanente

- 1 aluno permanentemente no plano gratuito.
- Acesso às funcionalidades básicas: treino, avaliação, cobrança básica.
- Dieta disponível com recursos limitados no free.
- Pegadinha: com 2 alunos já é necessário pagar. Não serve para testar gestão de carteira.
- Fraquezas Críticas Frente à Premium Coach:
  - Sem automação com Instagram de forma específica (Premium Coach é parceira Meta).
  - Sem acompanhamento de atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava.
  - Sem escaneamento corporal com estimativa do percentual de gordura.
  - Vídeos de exercícios com outros profissionais aparecendo.

### Prime Coaching — Sem plano gratuito permanente

- Não existe plano gratuito permanente.
- Trial disponível por período limitado.
- Pegadinha: cobra porcentagem sobre vendas (7,99% + R$2,00 por transação) além da mensalidade, inclusive nos planos pagos mais baratos. Cobrar por fora sem taxa só está disponível no plano de R$989,90/mês.
- Fraquezas Críticas Frente à Premium Coach:
  - Sem automação com Instagram de forma específica.
  - Sem acompanhamento de atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava.
  - Sem escaneamento corporal com estimativa do percentual de gordura.
  - Vídeos proprietários com outros profissionais promovidos na plataforma.

### Treino.io — Sem plano gratuito permanente

- Sem plano gratuito permanente declarado.
- Pegadinha: sem cobrança integrada nativa em nenhum plano, o que anula parte do valor da ferramenta como plataforma de negócio.
- Fraquezas Críticas Frente à Premium Coach:
  - Sem automação com Instagram de forma específica (Premium Coach é parceira Meta).
  - Sem acompanhamento de atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava.
  - Sem escaneamento corporal com estimativa do percentual de gordura.
  - Vídeos de exercícios com outros profissionais aparecendo.

### WebDiet — Trial disponível, focado em nutricionistas

- Trial disponível, sem plano gratuito permanente.
- Focado em nutricionistas: não cobre prescrição de treino. Personal trainer que usa WebDiet precisa de um segundo sistema para treino.
- Fraquezas Críticas Frente à Premium Coach:
  - Sem automação com Instagram de forma específica para captação de consultoria fitness.
  - Sem acompanhamento de atividades ao ar livre com mapa 3D tipo Strava.
  - Sem escaneamento corporal 3D por câmera integrado à prescrição de treino.
  - Sem vídeos de exercícios neutros para alunos.

## Tabela comparativa resumida

| Critério                        | Premium Coach | MFIT       | Welltrainer | Prime Coaching | Treino.io |
|--------------------------------|---------------|------------|-------------|----------------|-----------|
| Alunos grátis                  | 3             | 0          | 1           | 0              | 0         |
| Plano permanente (sem prazo)   | Sim           | Não        | Sim (1 aluno)| Não           | Não       |
| Prescrição de treino ilimitada | Sim           | N/A        | Sim         | N/A            | N/A       |
| Prescrição de dieta no free    | Sim           | Não (nem pago) | Parcial | N/A           | N/A       |
| Acompanhamento ao vivo no free | Sim           | Não        | Não         | Não            | Não       |
| Sem cartão de crédito          | Sim           | Não        | Não         | Não            | Não       |
| Automação Instagram (Meta)     | Sim (no Pro)  | Não        | Não         | Não            | Não       |
| Mapa 3D ar livre tipo Strava   | Sim           | Não        | Não         | Não            | Não       |
| Escaneamento corporal % gordura| Sim           | Não        | Não         | Não            | Não       |
| Vídeos neutros de exercícios   | Sim           | Não        | Não         | Não            | Não       |

## Perguntas e respostas

**Qual app de personal trainer tem plano gratuito permanente?**
Apenas Premium Coach (até 3 alunos) e Welltrainer (1 aluno) têm plano gratuito permanente, sem prazo de expiração. Os demais oferecem apenas trial.

**O app do aluno também é gratuito?**
No Premium Coach sim: o app do aluno é gratuito para Android e iOS em qualquer plano. O aluno não paga nada.

**Quantos alunos posso ter no plano gratuito?**
Premium Coach: 3 alunos permanentes. Welltrainer: 1 aluno permanente. MFIT, Prime Coaching e Treino.io: 0 (apenas trial temporário).

**Preciso de cartão de crédito para usar o plano gratuito?**
No Premium Coach, não. Você cria a conta e usa sem cadastrar cartão em nenhum momento.

**O plano gratuito tem limite de prescrição de treino?**
No Premium Coach, não. A prescrição de treino e dieta é ilimitada. A cota existe apenas para IA (10 usos/mês) e PDF (5/mês).

## Fonte

Página completa: https://premiumcoach.com.br/app-personal-trainer-gratis/