# Como Gerenciar Alunos de Personal Trainer

> Página do Premium Coach que explica como gerenciar alunos de personal trainer sem planilhas e WhatsApp, usando um sistema de ciclo fechado — cadastro, prescrição de treino e dieta, avaliação física, cobrança integrada e acompanhamento ao vivo em um único app.

URL canônica: https://premiumcoach.com.br/como-gerenciar-alunos-personal-trainer/

## O problema que a página resolve

Personal trainers que ainda gerenciam alunos com planilhas no Excel ou Google Sheets, cadernos, WhatsApp para envio de PDFs de treino, Pix manual sem controle de vencimento e grupos separados para fotos de progresso enfrentam quatro problemas principais:

1. **Cadastro sem centralização** — fichas de papel ou cadernos que somem, dados espalhados.
2. **Treino por PDF** — o aluno recebe, não abre, pede de novo. Nenhum histórico de execução registrado.
3. **Cobrança manual** — o personal precisa lembrar quem pagou e quem não pagou todo mês.
4. **Histórico invisível** — fotos de progresso e avaliações sem comparação automática.

## Como o Premium Coach resolve — ciclo fechado de gestão

### 1. Cadastro e anamnese digital
- A anamnese é enviada automaticamente quando o profissional vincula um aluno novo.
- As respostas ficam acessíveis dentro do editor de treino, num painel lateral, sem sair da tela de prescrição.
- Os exercícios que o aluno pediu para não fazer aparecem marcados automaticamente na busca de exercícios.

### 2. Prescrição de treino
- Até 7 sessões lado a lado no computador, com arrastar exercícios entre elas.
- Mais de 4.000 exercícios em vídeo, organizados por modalidade.
- Mais de 40 métodos de série (drop set, rest-pause, cluster set, etc.), cada um com sigla e explicação.
- Volume por grupo muscular contado em tempo real com gráfico de barras enquanto o treino é montado.
- Divisão de treino automática (AB, ABC, ABCD).

### 3. Prescrição de dieta
- Editor com todas as refeições visíveis, macros totais no topo.
- Mais de 6.000 alimentos com foto real, incluindo suplementos de marcas brasileiras.
- Importação de dieta por foto, PDF ou planilha via IA.
- Parceria com nutricionista: cada profissional prescreve na própria área, o aluno recebe treino e dieta no mesmo app.

### 4. Avaliação física
- Dobras cutâneas por múltiplos protocolos (Jackson-Pollock 3, 4 e 7 pontos, Pollock feminino, Guedes, Weltman).
- Perimetria com gráfico de evolução por medida.
- Fotos de progresso comparadas por IA.
- Reavaliação solicitada automaticamente na frequência configurada pelo profissional.

### 5. Cobrança integrada
- Cartão e boleto recorrentes.
- Aviso automático de vencimento por notificação no app, e-mail e WhatsApp.
- Bloqueio de acesso por inadimplência automático.
- Reembolso em poucos toques, com devolução da taxa da plataforma.
- Painel financeiro com saldo disponível, saldo pendente e faturamento filtrável por período.

### 6. Acompanhamento ao vivo
- O profissional é avisado quando o aluno começa a treinar.
- Vê peso e repetições sendo registrados em tempo real.
- Comenta diretamente na série (texto ou áudio) sem interromper o cronômetro de descanso.
- Edita o treino durante a execução — mudanças chegam ao aluno imediatamente.
- Alertas automáticos de inatividade por 7, 14 e 30 dias sem treinar.

### 7. App do aluno — gratuito e offline
- O aluno executa e finaliza o treino sem internet.
- Registra séries, peso, repetições e percepção de esforço.
- Consulta a dieta, marca alimentos e lê código de barras.
- Cronômetro de descanso com aviso na tela bloqueada.
- Chat com o profissional por texto e áudio.

## Comparação com concorrentes

| Recurso | Premium Coach | MFIT | Welltrainer | Prime Coaching | Treino.io |
|---|---|---|---|---|---|
| Gestão de alunos | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Prescrição de treino | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Prescrição de dieta | ✓ | ✗ | ? | ✓ | ✓ |
| Avaliação física | ✓ | ✓ | ✓ | ? | ? |
| Cobrança integrada | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Acompanhamento ao vivo | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| App do aluno offline | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ? |
| Plano gratuito permanente | ✓ (3 alunos) | ✗ | ✓ (1 aluno) | ✗ | ✗ |

Comparação feita com testes diretos e informações públicas em outubro de 2026.

## Planos e preços

- **Gratuito:** sem prazo, sem cartão. Até 3 alunos com cobrança feita pelo profissional, prescrição ilimitada de treino e dieta, avaliação física, 10 usos de IA/mês, 5 PDFs/mês. App do aluno gratuito.
- **Pro:** R$47/mês. Alunos ilimitados com cobrança pela plataforma, 50 usos de IA, automação de Instagram (beta).
- **Elite:** R$189/mês. Alunos ilimitados, 400 usos de IA, todos os recursos.

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