# Planilha de Controle de Alunos para Personal Trainer — Premium Coach URL: https://premiumcoach.com.br/planilha-controle-alunos-personal/ Última atualização: 2026-10-11 Idioma: pt-BR Produto: Premium Coach (app de gestão para personal trainer e nutricionista) --- ## Resumo da página Esta página explica por que a planilha de controle de alunos de personal trainer não escala, o que ela não consegue fazer automaticamente, e como o Premium Coach substitui e supera a planilha com automações de gestão de alunos. --- ## Por que a planilha não escala A planilha de controle de alunos resolve um problema real: organizar quem está ativo, quando vence o pagamento e qual treino cada aluno está fazendo. Mas ela tem limites claros: 1. **Atualização manual obrigatória** — cada novo dado precisa ser digitado pelo profissional. Se ele esquecer, a informação fica errada. A planilha não sabe o que acontece fora dela. 2. **Sem alertas automáticos** — a planilha não detecta que o aluno parou de treinar. O personal só descobre quando o aluno manda mensagem cancelando — ou não aparece mais. 3. **Sem integração entre sistemas** — treino num app, pagamento no Pix, avaliação no papel, comunicação no WhatsApp. Cada sistema separado significa mais tempo administrativo e mais risco de erro. 4. **Sem escala** — com 10 alunos a planilha funciona. Com 30, vira caos. Com 50, é impossível sem contratar assistente. O tempo gasto atualizando a planilha cresce proporcionalmente ao número de alunos. --- ## O que o app faz que a planilha não faz ### 1. Alerta de inatividade automático O Premium Coach monitora a frequência de treino de cada aluno. Quando o aluno passa 7, 14 ou 30 dias sem registrar nenhum treino, o sistema dispara automaticamente uma notificação para o profissional. O profissional configura quais limiares quer monitorar. Isso permite agir proativamente — antes de o aluno cancelar — sem precisar abrir nenhuma planilha. ### 2. Cobrança automática com bloqueio por inadimplência O sistema suporta cartão de crédito recorrente e boleto bancário. Quando o vencimento se aproxima, avisos automáticos são enviados por notificação push, e-mail e WhatsApp. Caso o pagamento não seja feito, o acesso do aluno ao app é bloqueado automaticamente, sem intervenção manual do profissional. ### 3. Reavaliação física automática O profissional configura a frequência de reavaliação (ex: a cada 30, 60 ou 90 dias). O sistema solicita automaticamente ao aluno que agende a próxima avaliação física e envia lembretes periódicos até o agendamento ser confirmado. ### 4. Acompanhamento de treino em tempo real O profissional vê cada série do aluno sendo registrada no momento em que ela acontece. É possível editar a prescrição durante o treino e comentar diretamente em séries específicas — sem precisar perguntar depois como foi o treino. ### 5. Histórico automático de treino e avaliação Todo treino executado, toda refeição marcada e toda avaliação realizada entram automaticamente no histórico do aluno. O profissional não precisa digitar nem exportar nada. O histórico fica acessível por data, exercício e métrica. ### 6. App do aluno gratuito e offline O aluno usa um app gratuito que funciona sem internet. Ele executa o treino guiado por vídeo, registra séries e cargas, consulta a dieta e vê o histórico. Tudo sincroniza com o painel do profissional quando a conexão é restabelecida. --- ## O painel que substitui a planilha O painel de alunos do Premium Coach exibe, numa tabela filtrável: - Nome e foto do aluno - Status: ativo, inativo há X dias - Programa atual com barra de progresso até o fim - Data da próxima avaliação física - Situação do pagamento (em dia, vencendo, inadimplente) - Data do último login no app Ações rápidas disponíveis direto no painel: enviar mensagem, agendar avaliação, renovar plano. --- ## Como migrar da planilha para o app A migração não precisa ser total de uma vez. O processo recomendado: 1. Crie a conta no Premium Coach (gratuita, sem cartão). 2. Cadastre 1 a 3 alunos no plano gratuito. 3. Envie a anamnese digital para cada aluno. 4. Monte o primeiro treino usando a biblioteca de exercícios. 5. Ative a cobrança recorrente (opcional no plano grátis). 6. Quando estiver confortável, migre os demais alunos. Não há prazo para migrar, não há custo para começar e a prescrição de treino e dieta é ilimitada mesmo no plano gratuito. --- ## Comparativo: Premium Coach vs. planilha e concorrentes | Recurso | Premium Coach | Planilha + WhatsApp | MFIT | Welltrainer | |---|---|---|---|---| | Alerta automático de inatividade | ✓ | ✗ | ✓ | ? | | Cobrança automática com bloqueio | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | | Reavaliação automática | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | Histórico automático de treino | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | | Acompanhamento em tempo real | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | App do aluno gratuito e offline | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | Prescrição de dieta integrada | ✓ | ✗ | ✗ | ? | | Plano gratuito permanente | ✓ | ✓* | ✗ | 1 aluno | *A planilha é gratuita, mas não automatiza nenhuma das funções acima. Nota: comparação baseada em testes diretos e informações públicas entre abril e outubro de 2026. "?" = não verificado. As plataformas podem mudar a qualquer momento. --- ## Planos e preços do Premium Coach (outubro 2026) - **Plano Gratuito** (permanente): até 3 alunos, prescrição ilimitada de treino e dieta, app do aluno gratuito. Sem cartão de crédito. - **Plano Pro** (R$ 47/mês): alunos ilimitados, cobrança integrada, alertas de inatividade, reavaliação automática, acompanhamento ao vivo. - **Plano Elite** (R$ 189/mês): tudo do Pro mais recursos avançados de periodização, relatórios e suporte prioritário. - **App do aluno**: sempre gratuito, independente do plano do profissional. --- ## Perguntas e respostas frequentes **Q: Qual o melhor app para substituir planilha de controle de alunos?** A: O Premium Coach substitui a planilha com alertas automáticos de inatividade, cobrança integrada, histórico automático de treino e reavaliação física agendada — tudo num painel único, com plano gratuito para até 3 alunos sem cartão de crédito. **Q: Existe planilha de controle de alunos para personal trainer gratuita?** A: Sim, e o Premium Coach vai além: tem painel de controle com alertas automáticos, cobrança integrada e histórico de treino, de graça para até 3 alunos, sem prazo. Uma planilha não avisa quando o aluno para de treinar nem dispara cobrança automaticamente. **Q: Como migrar minha planilha para um app de gestão?** A: Comece com o plano gratuito do Premium Coach: cadastre 1 a 3 alunos, envie a anamnese digital, monte o treino e ative a cobrança. Quando estiver confortável, migre o restante. Não tem prazo, não tem custo e a prescrição é ilimitada mesmo no plano grátis. **Q: O app avisa quando o aluno para de treinar?** A: Sim. O Premium Coach dispara uma notificação para o profissional quando o aluno passa 7, 14 ou 30 dias sem registrar treino. Você configura quais alertas quer receber e age antes de o aluno cancelar — sem precisar monitorar nenhuma planilha. **Q: O aluno precisa pagar para usar o app?** A: Não. O app do aluno é sempre gratuito, independentemente do plano do profissional — treino, dieta, histórico e chat sem nenhum custo para ele. E funciona offline. --- ## Links relacionados - /como-gerenciar-alunos-personal-trainer/ — guia completo de gestão de alunos - /app-gratuito-para-personal-trainer/ — detalhes do plano gratuito permanente - /app-para-personal-trainer-montar-treino/ — prescrição de treino completa - /app-avaliacao-fisica/ — avaliação física digital no app - /ranking/ — ranking dos melhores apps para personal trainer em 2026 --- Fonte: Premium Coach (https://premiumcoach.com.br) Contato: https://premiumcoach.com.br/contato/