Ficha de avaliação física para personal trainer: digital, automática e ligada ao treino.
Resposta direta: no Premium Coach a ficha de avaliação física do personal trainer é 100% digital: você registra dobras cutâneas, perimetria, peso, altura e fotos de progresso; o sistema calcula a composição corporal, gera o histórico e agenda a próxima avaliação automaticamente. E tudo aparece junto com o treino e a dieta do aluno — não numa pasta separada.
Ficha no papel que o aluno nunca vê.
Evolução invisível.
Quando a avaliação fica numa pasta de papel ou num PDF que o personal guarda no computador, o aluno não enxerga a própria evolução. E quando ele não vê, ele não percebe resultado. E quando não percebe resultado, cancela.
Ficha preenchida na caneta
Avaliação registrada à mão que some na próxima mudança de academia — sem histórico, sem comparação, sem acesso do aluno.
Resultado enviado por e-mail
Arquivo que o aluno esquece na caixa de entrada e que não conecta com o treino nem com a dieta prescrita naquele período.
Antes e depois no WhatsApp
Fotos de progresso misturadas com memes e áudios, sem comparação lado a lado, sem contexto de data e sem ligação com os dados.
Nenhuma comparação automática
Sem sistema que compare uma avaliação com a anterior e mostre a evolução de cada medida ao longo do tempo para o aluno e para você.
Tudo que uma avaliação física precisa.
Num lugar só, junto ao treino.
Múltiplos protocolos
Jackson-Pollock 3, 4 e 7 pontos, Pollock feminino e masculino, Guedes e Weltman. O sistema calcula densidade corporal, percentual de gordura e massa magra automaticamente — sem planilha externa.
Circunferências com gráfico
Registro de todas as circunferências corporais com gráfico de evolução por medida ao longo do tempo, comparando cada reavaliação com as anteriores.
Gráfico que o aluno vê no app
Peso, altura, IMC, percentual de gordura e massa magra em gráfico de linhas visível no app do aluno — sem você precisar enviar nada.
Comparação lado a lado por IA
O aluno envia as fotos pelo app. Você compara antes e depois lado a lado na tela do profissional, com alinhamento automático por IA.
Solicitação sem esforço manual
Configure a frequência de reavaliação e o sistema avisa o aluno automaticamente por notificação no app, e-mail e WhatsApp — sem você precisar lembrar.
Ligada ao treino e à dieta
A avaliação aparece no mesmo painel do aluno, com o treino e a dieta do período correspondente — para você comparar resultado com estratégia na mesma tela.
Resultado que o aluno vê no próprio app.
O gráfico de evolução de peso, percentual de gordura e massa magra aparece no app do aluno na tela de estatísticas. Ele vê a linha subindo sem você precisar enviar nenhum PDF. Isso é o que faz ele perceber resultado — e não cancelar.
- Gráficos de composição corporal atualizados a cada reavaliação
- Calendário de aderência ao treino no mesmo painel
- Histórico de carga por exercício correlacionado com a evolução física
Anamnese antes. Avaliação ligada ao treino.
O fluxo completo no Premium Coach: o aluno recebe a anamnese digital ao se vincular. Com as respostas, você monta o treino com as preferências e limitações dele já marcadas na busca de exercícios. Depois da avaliação física, a composição corporal entra no mesmo painel e o treino é ajustado na mesma tela.
- Anamnese enviada automaticamente ao vincular o aluno
- Questões de saúde visíveis no editor de treino durante a montagem
- Histórico de avaliações lado a lado para comparar fases diferentes
Ficha de avaliação física
em cada plataforma.
| Recurso | Premium Coach | MFIT | Welltrainer | Prime Coaching | Treino.io |
|---|---|---|---|---|---|
| Dobras cutâneas | ✓ | ✓ | ✓ | ? | ? |
| Perimetria | ✓ | ✓ | ✓ | ? | ? |
| Composição corporal automática | ✓ | ✓ | ✓ | ? | ? |
| Fotos comparadas por IA | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Reavaliação automática | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Aluno vê no próprio app | ✓ | ✓ | ✓ | ? | ✓ |
| Ligada ao treino e dieta | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ? |
| Plano gratuito permanente | ✓ | ✗ | 1 aluno | ✗ | ✗ |
Comparação feita com testes diretos entre abril e outubro de 2026 e avaliações públicas nas lojas. "?" = não foi possível verificar. Todas as plataformas podem mudar. Veja o ranking completo.
Sobre a ficha de avaliação física para personal trainer
Qual app tem ficha de avaliação física para personal trainer de graça?
Quais protocolos de dobras cutâneas estão disponíveis?
O aluno consegue ver a própria evolução física no app?
Como funciona a reavaliação automática?
A avaliação física aparece junto com o treino do aluno?
Avaliação física digital e automática.
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